Cours de canyoning

Initiation, perfectionnement, auto-sauvetage et eaux vives

Vous n’avez jamais descendu de canyon mais vous êtes attiré par ce sport ? Vous avez déjà effectué une descente accompagnée et souhaitez devenir autonome ? Vous êtes déjà autonome en canyoning mais souhaitez améliorer vos techniques pour aborder des descentes plus difficiles ? Vous êtes un pratiquant confirmé à la recherche d’un recyclage ou d’une spécialisation ? Nos formations couvrent toutes vos attentes. Se former est indispensable pour améliorer la sécurité, gérer correctement les risques et savoir réagir face à un imprévu.

Dans nos cours de canyoning, nous proposons les niveaux suivants :

  • Initiation au canyoning : techniques de base
  • Perfectionnement en canyoning : techniques avancées
  • Spécialisation en canyoning : techniques d’auto-sauvetage et manœuvres spécifiques

Une fois le niveau adapté à votre condition technique et physique choisi, nous élaborons un programme personnalisé en fonction de vos connaissances et de vos objectifs, en adaptant les contenus au groupe.

TECHNIQUE DE BASE – INITIATION

Niveau destiné aux personnes souhaitant devenir autonomes ou ayant déjà commencé à descendre des canyons en groupe, mais désirant acquérir les connaissances nécessaires pour réaliser des descentes de niveau facile à intermédiaire en autonomie.

Le plus courant est de suivre un stage de deux jours, qui vous permettra d’acquérir les bases pour descendre des canyons à faible débit. Pour approfondir, nous recommandons de demander un devis pour davantage de jours.

Le stage se déroule sur un minimum de 2 jours intensifs et un maximum de 5 jours, avec possibilité d’approfondir les contenus. Plus la durée est longue, meilleure sera la formation et plus votre sécurité et autonomie seront élevées grâce à une pratique accrue.

Le stage se déroule en milieux contrôlés (structures d’escalade, parois) ainsi que dans les canyons. Le nombre de descentes dépendra de la durée.

Le cours est essentiellement pratique, avec très peu de théorie.

Objectif général :
  • Être capable de descendre en autonomie et en sécurité des canyons de niveau facile à intermédiaire (cotation V3 A3 III).
Objectifs spécifiques :
  • Connaître le matériel et les nœuds des techniques de base
  • Être capable d’organiser une descente (logistique, météo, conditions)
  • Progresser horizontalement en sécurité dans le lit du canyon
  • Réaliser tous types de rappels avec une gestuelle adaptée
  • Installer différents types de rappels selon les परिस्थितés
  • Savoir se bloquer en rappel quel que soit le système utilisé
  • Connaître et utiliser les mains courantes
  • Maîtriser les rappels guidés
  • Disposer de ressources d'auto-sauvetage de base pour faire face à d'éventuels événements imprévus.
  • Être capable d'agir en cas d'incident ou d'accident.
  • Planification, organisation et logistique.
  • Conditions et environnement.
  • Matériel spécifique. Test du harnais : ce que nous portons et pourquoi, avantages et inconvénients.
  • Nœuds de base
  • Installations
  • Progression horizontale sans corde
  • Progression verticale avec corde :
    • Rappel
    • Blocages en descente
    • Accès aux relais / départ de rappel
    • Mains courantes sans points intermédiaires
    • Rappel guidé sur ancrage fiable
  • Auto-sauvetage de base
  • Protocoles, gestion des risques et bonnes pratiques.
  • Combinaison néoprène complète canyoning (1 ou 2 pièces, 4/5 mm)
  • Sous-vêtement thermique (type lycra)
  • Chaussons néoprène
  • Casque homologué pour les sports de montagne.
  • Baudrier spécifique canyoning avec longes et mousquetons de sécurité
  • Mousqueton HMS + descendeur type huit
  • Plusieurs mousquetons de travail (idéalement au moins 4)
  • Cordelettes pour nœud autobloquant (6/7 mm)
  • Bloqueurs mécaniques (shunt, poignée, poulie autobloquante…) (optionnel)
  • Descendeur supplémentaire type huit
  • Dégaines avec mousquetons de sécurité
  • Corde semi-statique (9/10 mm, 30 à 40 m)
  • Sac de canyoning + bidon étanche
  • Chaussures spécifiques canyoning
  • Sifflet
  • Vêtements adaptés pour les approches et retours
  • Maillot de bain

*Si vous ne possédez pas le matériel nécessaire, nous pouvons vous prêter le nôtre.

Médicaments, maladies et/ou allergies : Il est essentiel d’informer le guide si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d’une maladie ou d’une allergie particulière.

Alimentation : Prévoir un pique-nique à transporter dans un bidon étanche, composé d’aliments énergétiques (chocolat, barres, fruits secs, pâte de fruits, etc.) ainsi qu’un sandwich léger.

Boire est indispensable, même en canyoning. Prévoir au minimum 1 à 1,5 litre d’eau par personne. Il est déconseillé de boire l’eau de la rivière. En été, la chaleur peut être importante lors des approches et des retours.

TECHNIQUE AVANCÉE

Programme destiné aux pratiquants ayant déjà acquis les bases et souhaitant approfondir des manœuvres complexes pour faire face aux situations techniques et psychologiques des descentes de niveau élevé.

Stage avancé de canyoning pour le perfectionnement, d’une durée minimale de 2 jours très intensifs et maximale de 5 jours, avec possibilité d’approfondir les contenus. Le nombre de jours dépend de votre disponibilité, mais plus la durée du stage est longue, meilleure sera la formation et plus votre sécurité et votre autonomie seront élevées, car vous aurez davantage pratiqué.

Le stage de perfectionnement se déroule dans des environnements contrôlés tels que des structures d’escalade ou des parois naturelles, ainsi que dans les canyons. En fonction du nombre de jours, le nombre de descentes variera.

Le cours est essentiellement pratique, avec très peu de théorie.

Objectif général :
  • Être capable de descendre en autonomie et en sécurité des canyons de niveau difficile à très difficile (cotation V5 A5 V).
Objectifs spécifiques :
  • Connaître le matériel et les nœuds utilisés dans les techniques avancées
  • Comprendre les bases théoriques des manœuvres avancées et des eaux vives
  • Être capable d’installer des rappels guidés
  • Maîtriser les techniques préventives en cas de fort débit : rappels débrayables et déviations
  • Connaître l’installation de différents types de mains courantes (2 ou plusieurs points intermédiaires)
  • Être capable de descendre une verticale : rappel auto-assuré, enchaînement de rappels et gestion des frottements
  • Être capable de remonter une corde avec des moyens improvisés
  • Connaître les différents types d’installations et savoir les renforcer
  • Savoir lire les courants d’eau et gérer les mouvements en eaux vives
  • Connaître des manœuvres de base d’auto-sauvetage pour réagir en cas d’incident ou d’accident
  • Matériel avancé : bloqueurs (shunt), « kit-boulé », matériel d’équipement
  • Nœuds pour manœuvres avancées
  • Triangulations de base
  • Théorie des ancrages et ancrages de fortune
  • Progression sans corde en eaux vives. Lecture de l’eau et techniques de nage
  • Progression verticale avec corde :
    • Rappel débrayable
    • Rappel auto-assuré
    • Déviations
    • Rappel guidé sur installation
    • Rappel guidé sans ancrage
    • Main courante récupérable à 2 points
    • Main courante récupérable à plusieurs points
  • Remontée sur corde avec bloqueurs et moyens de fortune
  • Équipement et renforcement des installations
  • Gestion des frottements (roces)
  • Combinaison néoprène complète canyoning (1 ou 2 pièces, 4/5 mm)
  • Sous-vêtement thermique (type lycra)
  • Chaussons néoprène
  • Casque homologué pour les sports de montagne.
  • Baudrier spécifique canyoning avec longes et mousquetons de sécurité
  • Mousqueton HMS + descendeur type huit
  • Plusieurs mousquetons de travail (idéalement au moins 4)
  • Cordelettes pour nœud autobloquant (6/7 mm)
  • Bloqueurs mécaniques (shunt, poignée, poulie autobloquante…) (optionnel)
  • Descendeur supplémentaire type huit
  • Dégaines avec mousquetons de sécurité
  • Corde semi-statique (9/10 mm, 30 à 40 m)
  • Corde de sauvetage pour le canyoning en eaux vives.
  • Sac de canyoning + bidon étanche
  • Chaussures spécifiques canyoning
  • Sifflet
  • Vêtements adaptés pour les approches et retours
  • Maillot de bain

*Si vous ne possédez pas le matériel nécessaire, nous pouvons vous prêter le nôtre.

Médicaments, maladies et/ou allergies : Il est essentiel d’informer le guide si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d’une maladie ou d’une allergie particulière.

Alimentation : Prévoir un pique-nique à transporter dans un bidon étanche, composé d’aliments énergétiques (chocolat, barres, fruits secs, pâte de fruits, etc.) ainsi qu’un sandwich léger.

Beber es indispensable incluso si estamos realizando barranquismo. Es recomendable como mínimo de 1 a 1,5

AUTO-SAUvetage

Stage destiné à approfondir les techniques d’auto-sauvetage et les manœuvres spécifiques pour gérer les incidents ou accidents en canyon.

Le stage d’auto-sauvetage en canyoning se déroule sur un minimum de deux jours, mais afin de garantir l’atteinte de tous les objectifs, une durée de 4 à 5 jours est recommandée. Une bonne maîtrise préalable des nœuds, de l’installation des relais, ainsi que des techniques de montée et de descente sur corde est exigée.En canyoning, il existe une grande variété de manœuvres d’auto-sauvetage, plus nombreuses que dans d’autres disciplines utilisant la corde. C’est pourquoi nous sélectionnons les manœuvres les plus pratiques, afin de pouvoir réagir efficacement et rapidement en situation de stress.

Le stage débute en structure artificielle (salle ou paroi d’escalade) pour faciliter l’apprentissage des manœuvres, puis celles-ci sont mises en pratique dans un ou plusieurs canyons.

Objectif général :

  • Acquérir les connaissances nécessaires pour gérer une situation à risque en canyon sec ou aquatique grâce aux techniques avancées du canyoning.

Objectifs spécifiques :

  • Connaître le matériel et les nœuds utilisés en auto-sauvetage
  • Connaître les techniques de progression adaptées aux eaux vives
  • Réviser les différents types de rappel selon les conditions
  • Maîtriser les nœuds avancés
  • Connaître les différents types de mains courantes, leur installation et récupération
  • Être capable d’effectuer des manœuvres de rappel avec un blessé
  • Savoir remonter un blessé jusqu’à un relais
  • Disposer de techniques d’auto-sauvetage pour gérer les imprévus
  • Être capable d'agir en cas d'incident ou d'accident.
  • Planification, organisation et logistique.
  • Matériel spécifique. Test du harnais : ce que nous portons et pourquoi, avantages et inconvénients.
  • Code gestuel
  • Révision des questions de base sur le travail des cordes



  • Cabuyería avanzada
  • Passage de nœud en rappel
  • Conversions montée / descente
  • Coupe de corde d’urgence au relais
  • Déblocage d’une personne en rappel
  • Descente de blessé
  • Systèmes de mouflage et poulies autobloquantes
  • Pour atteindre le sommet d'une route accidentée
  • Contrepoids
  • Protocoles, gestion des risques et bonnes pratiques.
  • Combinaison néoprène complète canyoning (1 ou 2 pièces, 4/5 mm)
  • Sous-vêtement thermique (type lycra)
  • Chaussons néoprène
  • Casque homologué pour les sports de montagne.
  • Baudrier spécifique canyoning avec longes et mousquetons de sécurité
  • Mousqueton HMS + descendeur type huit
  • Plusieurs mousquetons de travail (idéalement au moins 4)
  • Cordelettes pour nœud autobloquant (6/7 mm)
  • Bloqueurs mécaniques (shunt, poignée, poulie autobloquante…) (optionnel)
  • Descendeur supplémentaire type huit
  • Dégaines avec mousquetons de sécurité
  • Corde semi-statique (9/10 mm, 30 à 40 m)
  • Corde de sauvetage pour le canyoning en eaux vives.
  • Sac de canyoning + bidon étanche
  • Chaussures spécifiques canyoning
  • Sifflet
  • Vêtements adaptés pour les approches et retours
  • Maillot de bain

*Si vous ne possédez pas le matériel nécessaire, nous pouvons vous prêter le nôtre.

MODULES SPÉCIFIQUES ET RECYCLAGES

Que ce soit par manque de temps ou en raison du caractère technique et spécifique de ce sport, nous proposons des stages intensifs   d’une durée d’un ou deux jours,  axés sur des thématiques précises ou des techniques particulières du canyoning.

Il est également recommandé, avant chaque saison de canyoning, de revoir les techniques déjà acquises afin de les consolider. Nous pouvons ainsi organiser un  stage de remise à niveau  (« mise à jour ») d’un ou deux jours pour répondre aux questions qui apparaissent après une période consacrée à d’autres activités de montagne. 
 Enfin, avant de partir vers des objectifs spécifiques (Tessin, La Réunion, etc.), nous proposons des stages de préparation adaptés à ces destinations,  en tenant compte des caractéristiques des descentes : type de roche, débit, particularités techniques, etc.

EAUX VIVES

Module spécifique destiné aux personnes souhaitant approfondir les techniques et protocoles en conditions de fort débit. Rappel débrayable et rappel guidé, ainsi que d’autres techniques de corde. Lecture de l’eau et de ses mouvements : drossages, siphons, contre-courants, veine principale. Techniques de nage. Comment évoluer en eaux vives ?

PROGRESSION VERTICALE

Lors de la descente de canyon, la progression se fait majoritairement sur corde en vertical. Ce module est axé sur la gestion des situations pouvant survenir en progression verticale. Parmi les thèmes abordés : blocage du descendeur, rappel auto-assuré, remontée sur corde, conversions montée/descente.

RELAIS ET RAPPELS

Stage d’une journée pour approfondir les différents types de rappels (simple ou double) et les types de relais débrayables. Gestion des frottements. Protocole de rappel en cascade à risque élevé : rappel dans le courant. Autres techniques : déviations et mains courantes.

GRANDES VERTICALES

Nous avons tous rêvé de descendre des canyons très verticaux, avec des parois impressionnantes où les manœuvres et techniques doivent être précises et adaptées à la difficulté. Préparez-vous à ces défis grâce à ce programme.

Sécurité de la Sierra de Guara

Canyontrek Guara suit les critères de sécurité de Montaña Segura. L’entreprise est également membre de l’AEGM (Association des Guides de Montagne) ainsi que de l’AGSG (Association des Guides de la Sierra de Guara).

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